5 шагов к счастью

5
Нет, ну обидно ведь: жизнь всего одна, а мы её тратим на какие-то глупости вроде страданий, ссор, уныния и прочей ерунды.   Ладно, ладно, мы понимаем, что бывают объективные причины для печали. И мы не будем обсуждать настроение человечества в период глобальных катаклизмов.   На повестке дня – обычные люди, живущие обычной жизнью. Те, у кого плюс/минус всё хорошо, это если объективно посмотреть. Но вот им так не кажется, они ноют, жалуются и находят повод пострадать каждый день. Встречали таких? Или даже узнали себя?  

Не беда! Есть шанс изменить ситуацию.

Но начинать нужно, как всегда, с мышления, ибо всё в нашей голове.

Генри Дэвид Торо сказал: «Большинство людей ведет жизнь тихого отчаяния!»

Генри Дэвид Торо сказал: «Большинство людей ведет жизнь тихого отчаяния!» Самопознание и лайфхаки помогут изменить ситуацию. А вы хотите быть среди них? Нет? Тогда начинаем менять свою жизнь уже сегодня, не ждём понедельника.

Каждый новый день встречайте с восторгом.

Почему? Да ведь это новый шанс, новые перспективы и возможности. Пусть все негативные мысли остаются в прошлом. А нерешенные проблемы воспринимайте не как всемирную трагедию, а как задачу, которую вам предстоит решить.  

Поверьте в себя!

Забудьте все эти «я не могу», «у меня не получится», «я не достоин». Что за глупости? Раз и навсегда выбросьте негативные установки из своей головы. Все люди разные, но каждый уникален по-своему. У вас 100% есть таланты и способности, которые можно и нужно развивать. Не надо бояться пробовать что-то новое, учиться, экспериментировать. Кто не рискует, тот… сами знаете, будет пить обычную воду.  

Живите по своим правилам!

Тут сразу уточним: за рамки закона выходить всё же нельзя. Честно ответьте себе на вопрос «А что для меня ценно? Чем я хочу заниматься? Как я хочу проводить своё время?» Поверьте, жить, как хочется, – это не так и сложно, достаточно только перед этим разобраться, чего же вам хочется на самом деле. И чем раньше вы осознаете это, тем лучше.
 

Просите о помощи, когда кажется, что выхода нет.

Ну, во-первых, выход есть всегда. Если возникла потребность, не стесняйтесь обратиться за помощью к друзьям, к знакомым, к узким специалистам вроде врачей или юристов. Ваш случай явно не прецедент, кто-то наверняка уже сталкивался с подобным. А поэтому шанс разрешить проблему увеличивается в разы, когда вы не молчите. Второй огромный плюс: вы приятно удивитесь, сколько людей готовы вам помочь. Это здорово повышает уровень доверия и любви к людям как таковым.

Простите себя и всех, кто обидел вас.

Прощение – мощная техника обретения эмоционального баланса. Сначала вам стоит простить себя: все свои недостатки, неразумные решения и глупые поступки. Отпустите, не мучайте и не изводите себя. Случилось, так случилось. Сделайте выводы и живите спокойно дальше. Время не вернуть. Держать обиду на других людей – вообще бесполезное занятие. Им-то всё равно, а вы постоянно мучаетесь и проживаете негативные эмоции снова и снова. Да, это не так легко сделать, как посоветовать, но результат стоит того, чтобы постараться. Каждый из нас счастлив ровно настолько, насколько позволил это себе.