Ригидность: что это такое и чем она опасна для современного человека?

21
Люди склонны привыкать к установленному порядку вещей и многим очень тяжело даются перемены. Такое свойство человеческого разума учёные называют «Ригидность». Стоит отметить, что при умеренном его проявлении оно бывает даже полезно, ведь не позволяет нам принимать излишне радикальные меры в ситуациях, которые этого не требуют. Но чаще всего у людей ригидность присутствует в обострённой форме. Такие серьёзные отклонения требуют срочного вмешательства со стороны человека.
Я подробнее расскажу вам, что же такое ригидность, её проявления и как с ней бороться.
Как она влияет на современного человека. Психология отношений человека с социумом поднимает важный вопрос о регидности. Люди склонны привыкать к установленному порядку вещей и многим очень тяжело даются перемены. Такое свойство человеческого разума учёные называют «Ригидность».
Что такое ригидность? Произошло от латинского слова «rigidus», что в переводе означает «неподатливый». Оно очень точно отражает состояние разума человека, когда тот отказывается поддаваться изменениям и принимать их. Важно! Мы сейчас говорим о термине из психологии. Не стоит путать с ригидностью в физиологии, где этот термин означает невосприимчивость тела человека к внешним раздражителям.
Людям с психологической ригидностью очень сложно покидать зону комфорта, приспосабливаться к изменениям в жизни, а также адекватно реагировать на резко изменившиеся обстоятельства. Какие бывают виды? В современной психологии выделяют 3 вида ригидности у человека. Когнитивная Мир вокруг меняется, но привычки таких людей — нет. Они однажды установили для себя определённый порядок вещей и с тех пор, что бы не происходило в их жизни, ни за что не отступают от своего плана. Такие люди очень часто хорошо показывают себя в рутинной работе, где не требуется освоения каких-либо новых навыков. Как вы понимаете, речь идёт о низкооплачиваемых профессиях, таких как сторож, вахтёр, уборщик и т.д.
В жизни людей с когнитивной ригидностью всё уже заранее разложено по полочкам и всё, чего на них нет — проходит мимо таких людей. Мотивационная Отсутствие желания развиваться после достижения определённого возраста — часто встречающая проблема в наших краях. Люди обучатся определённому набору навыков, а дальше просто останавливают своё развитие. При этом в жизни у них может твориться полнейший хаос, но винить они будут в этом не себя. Такие мысли, к сожалению, закладываются нашей системой образования. Она позволяет нам поверить в то, что в школьной и ВУЗовской программах нам дали уже все необходимые знания. Затем на работе их немного подкорректируют и пожалуйста — готовый специалист.
Проблема такой ригидности заключается в полном исчезновении мотивации обучаться новому со временем. Аффективная Люди с такой ригидностью не способны связать реальный мир и фантазии. Они практически каждый день развиваются в мыслях, но при этом это никак не воспроизводится в обычном мире. Проблемы, которые есть у человека тут и сейчас, для него ничего не значат. Есть только что, что нужно решить в будущем, то есть в своих фантазиях. Как она проявляется?
  • Человек ведёт себя неправильно и осознаёт это, но не перестаёт гнуть свою линию. Потом, в общении с ним, такой человек скажет вам, что прекрасно всё понимал, но «почему-то» не мог остановиться.
  • Он отстаивает свои интересы и убеждения, несмотря ни на что. Даже если ему в разговоре приводят убедительные и аргументированные доводы того, что тот неправ, ригидность не позволит человеку перестать убеждать окружающих в собственной правоте.
  • Люди с аффективной ригидностью способны поставить под угрозу даже жизни близких людей, если причиной тому послужит его навязчивая фантазия.
  • Злость и гнев просто заполоняют людей с ригидностью, если им приходится отказаться от привычного ежедневного порядка вещей.
Измерение степени ригидности Простая методика, которая поможет понять, как сильно вы или ваш знакомый подвержены ригидности. Чем больше ответов Да — тем больше степень ригидности.
  1. Книги, где мысли главных героев не совпадают моими мне не интересны.
  2. От важного занятия человека нельзя отвлекать
  3. Праздники — дело семейное. Новый год может праздноваться только с семьей.
  4. Если поступки человека вам не нравятся — с ним дружить нельзя.
  5. В игре есть только победа. Участие для слабаков.
  6. Если стоишь в пробке — нужно переживать о том, что ты опаздываешь.
  7. Часто бывает очень тяжело сосредоточиться.
  8. Дома должен быть порядок. У каждой вещи есть своё место.
  9. Из квартиры на работу и обратно — только по проверенному маршруту.
  10. Я говорю быстрее, чем думаю.
  11. Друзья смеются над моей педантичностью.
  12. Хороший специалист не умеет быстро переключаться между делами.
  13. Нужно всегда добиваться своего, чего бы это ни стоило.
  14. Практически все завидуют терпению, которое есть у меня.
  15. В спорах обязательно есть правильное мнение.
Как избавиться? 4 и меньше баллов — у вас всё хорошо и степень ригидности в норме. Продолжайте в том же духе! От 5 до 9 — ригидность немного сильнее нормы. Можно постараться самим поработать над собой и избавиться от некоторых недостатков. Также можете посетить специальные тренинги, посвященные психокоррекции поведения. 10 и выше — требуется помощь профессионального психолога. У вас сильная степень ригидности и чем дольше вы будете откладывать поход к специалисту — тем хуже ситуация будет становиться. Обязательно займитесь проблемой, если хотите быть счастливым человеком.