Танцующие бабушки взорвали интернет

394

Как часто мы можем увидеть бодрую и жизнерадостную бабушку, которая танцует в флешмобе на городском празднике? Точно не часто. Но почему же в нашей стране люди после пенсии проявляют так мало активности?

Почему они выбирают дачу или посиделки во дворе, вместо того, чтобы внести в свою жизнь разнообразие и творчество. Наверно, в головах людей засел стереотип, что все творческие занятия имеют большую стоимость, но это не так, ведь сейчас так много кружков для людей пенсионного возраста, посещение которых абсолютно бесплатное.

Давайте разберемся, какие занятия отлично подойдут людям элегантного возраста, для того, чтобы чувствовать себя хорошо и продлевать жизнь. Среди множества вариантов врачи советуют остановить свой выбор, в первую очередь, на пении.

Да, именно его советуют в качестве профилактики большого количества заболеваний. Например, пение способствует нормализации артериального давления, так как приток крови разгоняется, и циркуляция нормализуется.

Большую популярность имею занятия рисованием и рукоделием. Это полезное занятие не только для бабушек, но врачи настоятельно рекомендуют заниматься этим и дедушкам. Так как мелкая работа руками, развитие моторики пальцев, способствует сохранению памяти. А если выбрать живопись в качестве увлечения, то глаза будут получать отдых во время рисования.

И, конечно же, совсем не обойтись без танцев. Ведь это целый мир, который поможет нам оставаться бодрыми, веселыми и здоровыми в любом возрасте. Все мы знаем то чувство, когда после жарких танцев из нас летят фонтаном положительные эмоции и эндорфины.

Именно они способствуют выработке иммунитета против болезней сосудов и онкологии. Чем чаще и больше танцует человек, тем больше гормонов счастья он получает.

Абсолютно неважно, кружитесь ли вы под звуки вальса, или зажигаете под латиноамериканские мотивы, или может быть, ваше сердце бьется в такт танго, главное, чтобы это приносило удовольствие.

Ведь именно те процессы, дарящие нам удовольствие, оказывают самое благоприятное влияние на наше здоровье. Давайте насладимся шикарным танцем коллектива, и возьмем их как пример, к которому нужно стремиться.