Яркий рок-н-ролл от танцующих бабушек

195

Танцы полезны в любом возрасте будь то совсем юные танцоры, или любители подвигаться в элегантном возрасте. Главное, чтобы сам процесс приносил удовольствие и заставлял сердце биться в такт музыке.

Найти увлечение по душе всегда непросто, тем более в условиях такого разнообразия, которое встает перед нами. Но у танцев своя отдельная ниша, в которой каждый человек сможет найти что-то для себя. Не смотря на возраст или состояние здоровья, танец способен менять нашу жизнь к лучшему, наполняя ее смыслом и положительными эмоциями.

Давайте рассмотрим положительное влияние танцев на разные возрастные группы, от самых маленьких, до взрослых и мудрых. Для детей танцы – это путь к познанию мира. Ведь наша жизнь начинается с движения, и то как уверенно мы умеем двигаться помогает нам идти вперед.

Именно в этом умении танцы играют большую роль. Во время танцев мы учимся владеть своим телом, тем самым ребенок повышает самооценку и уверенность в собственных силах.

Для подростков и молодежи танцы – это инструмент самовыражения, способ проявить себя как личность. Высказать свой протест, или наоборот поддержку того или иного процесса.

Не важно, проходит этот процесс внутри нас, в душе и в разуме, или это что-то глобальное и окружает нас в жизни. Работа со своим телом дает возможность молодому человек познать свое место в этом мире, осознать свое предназначение. И элементарно держать тело в тонусе, ведь это залог здоровья.

Для людей старшего возраста танцы – это отличный способ поддерживать социальные контакты. Все мы понимаем, что, когда ты выходишь на пенсию, чаще всего, дети уже взрослые и живут отдельно, рабочие будни позади, не все дружеские связи остались прочными и сохранились, поэтому возобновление социальной активности особенно важно.

Большое влияние танцы оказывают и на здоровье. Во время первых занятий взрослым не всегда легко, ведь тело могло просто отвыкнуть от, даже элементарной, нагрузки. Работа сердца и сосудов нормализуется благодаря танцевальным упражнениям, что значительно влияет на улучшение здоровья.

Давайте посмотрим зажигательное видео, в котором дамы элегантного возраста зажигают на танцполе. Это отличный пример того, что возраст счастью не помеха.