Зрелищный танец от возрастной пары

1169

Во взрослом возрасте у людей появляется больше свободного времени, особенно на пенсии.

Люди уже не работают, дети выросли, внуки приезжают не так часто. Чем можно себя занять на пенсии? Многие в нашей стране выбирают дачу и огород, но есть и те, кто не любит это занятие.

Все большую популярность в мире набирают танцевальные классы для людей пожилого возраста. Это обусловлено тем, что танец- это одновременно и возможность весело и хорошо провести время, и отличная легкая тренировка для тела. Существует даже отдельное направление — танцевальная терапия.

Ученые в США уже давно провели исследование, о том, как сказываются занятия танцами на людей преклонного возраста. Положительное влияние умеют бальные танцы. Оказывается, что, люди занимающиеся , например, вальсом — начинают лучше и активнее ходить, у них улучшается состояние памяти , они становятся более собранными.

Если вы хотите предложить занятия своим родителям, то можете аргументировать это тем, что благодаря танцам улучшается умственная деятельность, это обусловлено заучиванием танцевальных рисунков и движений. Значительно повышается уровень

Мышцы и суставы приходят в отличный тонус. Также благодаря танцевальной терапии нормализуется артериальное давление. Если брать психологический аспект, то танцы делают нас более счастливыми и удовлетворенными жизнью. Особенно, во время парных танцев, значительно, увеличивается выброс серотонина — гормона счастья.

Для людей пожилого возраста отлично подойдут такие танцы как вальс, аргентинское танго, или варианты легких латиноамериканских танцев. Вальс наполнен спокойными четкими движениями, без резких смен позиций.

Аргентинское танго подойдет для всех, ведь его движения легко выучить и повторить. Латиноамериканские танцы подойдут более физически-подвижным людям. Если у вас есть возможность по состоянию здоровья, зажигательная и эмоциональная сальса будет заряжать вас позитивом до следующего занятия.

Если мы взглянем на пожилую пару из этого видеоролика, то у нас язык не повернется назвать их пожилыми. Те драйвовые элементы, которые они исполняют, не под силу и некоторым представителям молодежи. Это доказывает, что возраст танцам не помеха.